Laurence Le Henry, sophrologue

Laurence Le Henry

Sophrologue certifiée depuis plus de 10 ans, Laurence Le Henry pratique en cabinet à Paris, en milieu scolaire et en entreprise.

Spécialisée dans l’accompagnement d’enfants et d’adolescents, elle travaille en étroite collaboration avec des pédiatres et pédopsychologues sur des problématiques liées au sommeil, aux troubles de l’attention et de concentration, à la gestion de l’anxiété et du stress.

Elle est également formatrice au sein du réseau de sophrologues Bienrelax, créé par Clémence Peix Lavallée, et au CEAS de Paris (école de sophrologie).

Membre du Temple depuis plus d’un an, elle trouve dans la boxe un excellent moyen d’alléger sa charge mentale.

« La boxe permet un allègement de la charge mentale »

Je m’appelle Laurence le Henry, je suis sophrologue depuis plus de 12 ans. J’ai surtout une expertise que j’ai développé qui est celle de l’accompagnement des enfants et des adolescents. J’ai publié en septembre dernier un livre qui s’appelle L’instant Sophrologie.
Je suis Membre du Temple depuis plus d’un an.

Je me décris comme quelqu’un d’assez passionné et ce qui me caractérise aussi par mon métier, c’est une grande qualité d’écoute. La boxe me permet un allégement de la charge mentale.
C’est sûr qu’une heure de boxe, c’est 100% dans le moment présent et c’est ça qui fait vraiment extrêmement du bien.

Et puis ce que j’apprécie au Temple, c’est la qualité des cours, le fait que ce soit avec un nombre raisonnable de personnes, ce qui nous permet de vraiment profiter de l’enseignement de des coachs et de tous les conseils qu’ils peuvent nous donner.

Et ce que j’apprécie aussi – je suis très sensible à ça – c’est cette bonne énergie qu’il y a, cette convivialité et une bonne énergie.

Les cours se font toujours dans la bonne humeur, avec beaucoup de rigueur, de professionnalisme, mais avec une belle énergie.

Et la boxe c’est aussi bosser sa technique, préparer son corps et se préparer mentalement à monter sur le ring.

Oui le ring pour moi c’est pas simplement une confrontation, ça représente je pense le fait d’avoir vraiment – pour moi – confiance en soi.

Et en fait j’ai j’ai trouvé dans la boxe bien plus que ce que je cherchais au départ.

Pourquoi Laurence Le Henry a-t-elle choisi le Temple ? 

• Pour l’atmosphère calme et chic des clubs. 
• Pour la bienveillance et le professionnalisme des coachs. 
• Pour les échanges et les rencontres avec les Membres du Temple qui partagent ses challenges et ses valeurs. 

Prochain Portrait de Membre à découvrir : Wendy Grenier, actrice et Membre du Temple.