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Temple noble art
Vous débutez la boxe anglaise et vous voulez apprendre les bases ? Dans cette vidéo, découvrez les 3 coups essentiels en boxe anglaise et les conseils pour bien les exécuter.
Les 3 principaux coups en boxe anglaise sont le direct, le crochet et l’uppercut.
Découvrez les détails de ces 3 termes techniques :
🥊 Le direct : Le direct est sans doute le coup le plus utilisé en boxe anglaise. Rapide, précis et efficace, il permet de garder la distance, de toucher son adversaire sans s’exposer et de préparer des enchaînements plus puissants. En fonction du bras utilisé (avant ou arrière), on parle de jab ou de cross.
🥊 Le crochet : C’est un coup circulaire, lancé de côté, souvent au niveau de la tête ou du corps. Il est parfait pour surprendre un adversaire qui reste trop fermé ou qui avance sans se protéger. C’est un coup qui demande un bon transfert du poids du corps pour développer de la puissance.
🥊 L’uppercut : Ce coup part de bas en haut, idéal pour attaquer un adversaire en garde serrée. Il cible souvent le menton ou le plexus. Redoutable en corps-à-corps, l’uppercut demande de la technique, du timing et une excellente maîtrise du placement.
Un bon boxeur est un boxeur complet, capable d’alterner les frappes à la tête et au corps, de varier les rythmes et de combiner les coups pour déstabiliser son adversaire.
Au Temple | Noble Art, les coachs enseignent chaque coup avec précision pour vous permettre de progresser rapidement et de boxer en toute sécurité.
Que vous soyez débutant ou confirmé, la maîtrise des coups en boxe est un atout indispensable pour améliorer votre technique et votre confiance sur le ring : c’est la base même de la boxe.
Envie d’apprendre et de perfectionner vos coups en boxe anglaise ?
Le Temple | Noble Art vous accueille dans ses clubs de boxe à Paris, au cœur de la capitale.
Profitez de cours encadrés par des coachs expérimentés et découvrez un cadre d’exception pour pratiquer la boxe dans les meilleures conditions.
Le Club de boxe Temple s’inscrit dans la filiation du Noble Art, termes qui désignent la boxe depuis 1865 quand le Marquis de Queensberry a défini des règles qui privilégient l’agilité plutôt que la force.
La boxe est un sport avec des règles et des valeurs qui fondent le cadre moral, technique et esthétique de sa pratique. Il est essentiel de respecter son adversaire, d’exécuter les coups dans les règles de l’art et même d’avoir du style dans sa façon de boxer.
Les Membres du Temple participent aux cours de boxe et partagent un art de vivre que célèbrent des événements exclusifs comme le Gala du Club.